Tour de senderismo y bienestar espiritual en Santa Marta

El recorrido será una VERDADERA AVENTURA en el corazón del mundo (Sierra Nevada de Santa Marta) donde combinaremos caminatas ecológicas con secciones de yoga en medio de la madre tierra, aprenderemos a respirar con el método Win Hof y hablaremos sobre cómo comer bien para combatir enfermedades. Estas experiencias pueden cambiar tu vida a través del silencio, la meditación y la introspección. A través de diferentes ejercicios mentales, profundiza en tu interior para organizar las diferentes estancias que componen tu hogar mental. Este ejercicio de reflexión guiada ayuda a cualquier persona a organizar sus ideas, identificar sus necesidades o deseos y categorizar sus prioridades. En resumen: poner en orden el caos mental con el que a veces luchamos.
Reducción del estrés, recuperación más rápida del esfuerzo físico, mejor sueño, mejor rendimiento deportivo, mayor creatividad, más concentración y claridad mental.

Itinerario
Este es un itinerario habitual de este producto

Para en: Santa Marta, Santa Marta, Santa Marta Municipality, Departamento de Magdalena

Los pasajeros son recogidos de Santa Marta a las 5:15 am para ser llevados al inicio del tour.

Duración: 1 hora

Para en: Minca, Minca, Santa Marta Municipality, Departamento de Magdalena

Caminaremos hasta la cascada escondida llamada "El Pozón" con paisajes muy hermosos (1 hora).

El guía enseñará a los participantes una serie de ejercicios de yoga, prácticas físicas, mentales y espirituales en el agua durante 40 minutos para preparar el cuerpo para estar listo para los siguientes pasos.

A continuación, método de respiración especial de Wim Hof durante 20 minutos. El guía enseñará este método que combina ejercicios de respiración que llenan de oxígeno, alcalinizan el cuerpo y también baños de agua fría en este hermoso río, que reduce la inflamación, equilibra las hormonas y produce endorfinas que energizan el cuerpo.

Luego camine de regreso a Minca (1 hora) y disfrute de un desayuno saludable en Casa Aney (40 min). ¡Aprenda las propiedades de los alimentos adecuados que le dan fuerzas!


Duración: 4 horas

Para en: Museo del Cacao de Minca, Frente a la Subestación de Policía. Calle#1 Minca, Colombia, Minca, Santa Marta Municipality 470008 Colombia

Visite el museo del cacao y aprenda las propiedades del cacao.

Duración: 20 minutos



Hora de salida:
5:30 AM

Punto de salida:
Se incluye la recogida de los viajeros
Espere una hora antes del recorrido en la recepción del hotel, las puertas del edificio o el puerto deportivo.


Aeropuertos
 

• Simon Bolivar Airport, Santa Marta, Santa Marta Municipality Colombia

Puertos
 

• Marina Santa Marta, Cl. 23, Santa Marta, Magdalena, Colombia

Incluye:

• Desayuno
• Entrada - Museo del Cacao de Minca

Tipo de cupón:
Cupón electrónico
Requerimientos del cupón:
Para esta actividad puede presentar un bono impreso o un bono electrónico.

A destacar:

• Disponible en Español, Inglés

Información adicional:

• La confirmación se recibirá en el momento en que se realice la reserva
• No es accesible para sillas de ruedas
• Hay transporte público cerca
• No es recomendable para viajeros con problemas de espalda
• No es recomendable para embarazadas
• No es adecuado para viajeros con afecciones cardíacas u otros problemas médicos graves
• La mayoría de viajeros pueden participar en la experiencia
• Tiene que hacer buen tiempo para que se pueda realizar esta experiencia. Si se cancela por malas condiciones meteorológicas, se le ofrecerá otra fecha o el reembolso total del importe abonado.
• En esta experiencia debe haber un número mínimo de viajeros. Si se cancela porque no se llega a dicho mínimo, se le ofrecerá otra fecha o experiencia o el reembolso total del importe abonado.
• En esta excursión o actividad habrá 6 viajeros como máximo
• Uso de máscara facial obligatorio para los viajeros en todas las áreas públicas.
• Desinfectante de manos disponible para los viajeros y personal
• Distanciamiento social obligatorio durante toda la experiencia
• Requerimiento para los guías de lavarse las manos regularmente
• Controles de temperatura para los viajeros al comienzo de la experiencia