Aprende a decir no

Escuela Europea de Habilidades Sociales, Madrid, (ver mapa)

desde

$266.993

Una vez confirmado, no se admitirán cambios ni cancelaciones

Fechas: Sólo el 21 mar. 2026

Duración: 5 horas

Audiencia: Adultos

Fechas

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Precios mostrados en Pesos colombianos

sáb., 21 marzo

Hora
11:00h
Precio
$266.993

Descripción

¿Te pasa que dices "sí" por miedo al rechazo y luego te quedas con la factura? Agotamiento, resentimiento, sensación de que te estás dejando para el final?

En este taller vas a aprender a poner límites con firmeza y calma, sin volverte duro/a, sin discutir y sin sentirte mala persona.

Qué vas a aprender

Decir "no" de forma clara y serena, sin sentirte egoísta.
Dejar de complacer por inercia y priorizar tus necesidades.
Fortalecer tu autoestima para manejar expectativas ajenas sin ceder.
Recuperar tiempo, energía y respeto por ti.
Expresar lo que piensas con asertividad y autenticidad.

Qué te llevas del taller

Frases, estructuras y "guiones" para poner límites claros (sin justificarte de más).
Más libertad personal y menos ansiedad anticipatoria.
Confianza para sostener un "no" sin caer en la explicación eterna.

Qué vas a evitar

Seguir cargando con planes, favores y responsabilidades que no quieres.
La culpa que te empuja a traicionarte.
Relaciones donde te quieren útil, pero no te cuidan.

Por qué es imprescindible

Porque poner límites no es un lujo: es salud mental y una forma concreta de autoestima.

Datos del evento

Duración: 5 horas

Horario: 11:00

Audiencia: Adultos

Categoría: Crecimiento personal

Recogida de entradas: El mismo día de la actividad, 5 minutos antes, con el e-mail de confirmación de la reserva impreso o en el móvil

Información importante

Si no te presentas a la cita, perderás tu reserva sin posibilidad de realizar la actividad otro día.
No se admiten cambios ni devoluciones.
Si tú no puedes venir puede venir otra persona en tu lugar.

Horario: De 11h a 16h (con pausa para comer).

El Día que decidiste valorarte, cambió todo. Tu poder no está en lo que otros piensan, sino en lo que sabes de ti. Únete a nuestro taller Autoestima y Autoafirmación para: