Vivencia zen: Yoga, Mindfulness y Bienestar en una azotea de Madrid

Desde The Feel Well Method te invitamos a desconectar de la vorágine para vivir una experiencia expansiva de tu cuerpo y tu mente.

Serán dos horas y media de puro goce, reflexión y experimentación de prácticas para mejorar tu bienestar, desde la azotea del Bastardo Hostel en Madrid.

¿Que incluye esta experiencia?

• Sesión de yoga y mindfulness para energizar tu cuerpo y relajar tu mente.
• Conferencia Cómo vivir un 2024 más alineado a ti.
• Smoothie de frutas saludable y networking.

¿Quiénes son las personas que te acompañarán en esta vivencia?

• Matias Lorefice, 10 años de experiencia dando clases de Yoga, Pilates y actividades dirigidas al equilibrio cuerpo-respiración-mente.

• Silvana Spadoni, Fundadora de The Feel Well Method, Lic. en Recursos Humanos. Coach Ejecutivo por la International Coaching Community. 20 años de experiencia en programas de transformación y desarrollo personal.

Date un homenaje y regálate un respiro. ¡Te lo mereces!

Recuerda:

• Horario: de 11h00 a 13h30.
• Debes acudir con tu propio mat, pero en el caso de no tener uno propio ponte en contacto con thefeelwellmethod@gmail.com para ver si te lo pueden proporcionar.
• Si no te presentas a la cita, perderás tu reserva.