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Barcelona · Salud
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Centro Xque Pilates, Barcelona, (ver mapa)
Una vez confirmado, no se admitirán cambios ni cancelaciones
En Pilates aprenderás a manejar todos los movimientos desde el centro de nuestro cuerpo a través de la respiración consciente.
Disfrutarás al sentir el trabajo de la musculatura profunda, obteniendo resultados en movilidad y fuerza. No importa si tienes alguna condición patológica o condición física.
En pilates precisamente se trabaja la alineación y equilibrio del cuerpo para corregir cualquier dolencia y ganar fortaleza a medida que se vaya haciendo la práctica con mayor frecuencia. Se trabaja en la reacomodación de la postura para conseguir la neutralidad en todos los aspectos (alineación cabeza y cuello, columna, pelvis y extremidades), para que el funcionamiento del cuerpo sea armónico y trabaje con la mayor eficiencia posible.
Las clases a impartir son de: