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Curso online Combate el estrés laboral

Online, Madrid

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Fechas
Del 24 nov. 2021 al 25 nov. 2021
Duración
30 horas
Audiencia
Para todos los públicos
Idiomas
Español

Descripción

El estrés en cualquier orden de la vida del ser humano funciona “inundando” todos los demás. El estrés es una respuesta del organismo que influye en nuestro rendimiento, en nuestra salud y en definitiva en nuestra calidad de vida.

El estés puede ser positivo y saludable, pero en muchos casos resulta perjudicial y provoca malestar psicológico y físico La crisis, las tensiones, los cambios, las situaciones coyunturales atacan directamente a la creatividad y el talento de los empleados de cualquier organización. Una vida sana y con un nivel de tensión adecuado ayuda no solamente a la salud de las personas sino a su propio rendimiento. Objetivos: Conocer el estrés y sus causas.

Ser consciente de la relación que existe entre el estrés y la salud. Identificar cómo es nuestra situación, relacionada con el estrés, en el momento presente. Poder aplicar las herramientas necesarias para gestionar el estrés en mi vida laboral y personal. Poder incluir en nuestra cotidianidad distintas técnicas que permitan reducir los niveles de estrés.

Contenidos:

¿Qué es el Estrés? Tipos de Estrés Estrés Laboral Estresores Laborales Consecuencias del Estrés Laboral Medidas Preventivas por parte de la Organización Medidas preventivas por parte del Individuo

Datos del evento

Duración
30 horas
Idiomas
Español
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Categoría
Cursos online
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